للتعريف بالمنطقة وتاريخها


    خمسة ابتعد عنها بعد الأكل مباشرة:

    شاطر

    ود ود الحاج

    المساهمات : 19
    تاريخ التسجيل : 13/10/2011
    العمر : 28
    الموقع : واوسي /بحري/ الخرطوم/الفاشر

    خمسة ابتعد عنها بعد الأكل مباشرة:

    مُساهمة  ود ود الحاج في الإثنين نوفمبر 28, 2011 3:27 am

    1.. لا تأكل الفواكه بعد الاكل .تسبب الفواكه انتفاخ البطن ويفضل تناولها بعد ساعة الى ساعتين او قبل ساعة من الكل .

    2.. لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشرة .تحتوي اوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

    3.. لا تسبح بعد الاكل تسبب السباحة ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وتقلل تدفق الدم الى مناطق كثيرة من الجسم وخاصة منطقة البطن مم ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي .

    4.. لا تذهب للنوم بعد الاكل مباشرة لان ذلك سيعطل اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .

    5.. لا تدخن بعد الاكل مباشرة .سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى... واتقي الله في نفسك واتركها لوجه الله الكريم وابتغي رضى ربك عز وجل

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 18, 2017 5:57 am